کوهنوردی از ورزش های محبوب و پر طرفداری است که افزون بر لذتی که دارد اگر اصول مربوط به لوازم آن رعایت نشود می تواند سخت و پر خطر هم باشد. از مهم ترین و اصلی ترین وسایل مورد نیاز برای کوهنوردی کفش کوهنوردی است.

برای تمام برنامه های کوهنوردی، از ساده تا حرفه ای و صعود به بلندترین قله ها، سنگ و صخره نوردی باید از کفش کوهنوردی مناسب و استاندارد استفاده کنید تا هم ایمنی و سلامت شما فراهم شود و هم از این ورزش جذاب نهایت لذت را ببرید. در این مطلب از وبلاگ فروشگاه اینترنتی آفلندشوز موضوع آشنایی با کفش کوهنوردی را مورد بررسی قرار خواهیم داد تا انتخاب مناسب و استاندارد داشته باشید.

انواع کفش کوهنوردی

از انواع کفش مناسب کوهنوردی می توان به موارد و دسته هایی مانند کفش کوهنوردی اپروچ، ترکینگ، تک پوش سنگین، های کینگ، سه پوش، دوپوش، انواع کفش های مناسب برای سنگنوردی از مبتدی یا حرفه ای، کفش های یک و نیم و دو و نیم پوش و کفش تریل رانینگ اشاره داشت.

کفش مناسب برای افراد مبتدی و تازه کار

کفش ضد آب، رویه قابل تنفس مناسب برای سه فصل، دارای ساق متوسط و یا بلند جهت مراقبت و محافظت از ناحیه مچ پا، دارای کفی نرم، سبک و فوم ضربه گیر با زیره ای که دارای اصطکاک خوب و مناسب با کف زمین است. چنین کفشی برای تمام برنامه های کوهنوردی از ساده تا صعود حرفه ای برای تمام فصل های سال مناسب است. مسئله ی مهم و مورد توجه درمورد خرید این نوع کفش ها این است که باید سایز کفش کوهنوردی از کفش های معمولی شما بزرگ تر باشد.

کفش کوهنوردی ساق دار یا بدون ساق

کفش کوهنوردی ساق دار یا بدون ساق کفش مناسب برای افراد مبتدی و تازه کار انواع کفش های بدون ساق مانند مدل های اپروچ یا تریل موجود است. کفش ساق دار با مدل تریل رانینگ طراحی و ساخت تخصصی و حرفه ای برای حرکت در مسیرهای خاکی و کوهستانی دارد. میزان مراقبت و محافظت کفش های بدون ساق کمتر می باشد و در صورت آمادگی و تجربه کم و ناکافی احتمال ایجاد آسیب برای مچ پا زیاد است.

کفش های تک پوش سنگین

کفش مدل تک پوش سنگین زیره و بدنه ای قوی تر و ضخیم نسبت به دیگر مدل ها دارند که از پا در برابر سرما محافظت می کند. اگر به صعود و کوهنوردی در فصل زمستان تمایل دارید می توانید از این کفش استفاده کنید. توجه داشته باشید که کفش هایی با مدل تک پوش و نیم پوش برای نهایت تا دو روز مناسب است.

کفش های دو پوش

کفش های دوپوش دو لایه ی جدا از یکدیگر دارند و برای کوهنوردی های زمستانی با مدت چند روزه از کفش های دوپوش استفاده نمایید. لایه ی قسمت داخلی الیاف فشرده داشته و حرارت را حفظ می کند. قسمت بیرونی آن پا را در مقابل رطوبت و هوای سرد محافظت می کند. این کفش ها کاملاً سخت و مقاوم است. کفش های دو پوش در مقابل تک پوش وزن سنگین تری دارد.

نحوه انتخاب کفش کوهنوردی

نکاتی در خصوص انتخاب کفش مناسب کوه وجود دارد که با رعایت این نکات و اصول می توان انتخاب های مناسب و استانداردی داشته باشید و در نهایت سلامتی کوهنوردی دلچسب و لذت‌بخشی را تجربه کنید.

توجه به سایز

مهم ترین خصوصیت برای کفش کوهنوردی است. این کفش ها بدلیل سنگین بودن باید یک تناسب خوب و مناسب به تمام ابعاد پا بدهد.

طول کفش

طول کفش توجه به سایز انگشتان پا باید امکان حرکت و تکان در داخل کفش دارند. اگر دچار مشکلاتی مانند انگشت چکشی و حساسیت هستید حتما باید به انتخاب کفش متناسب با طول پا توجه داشته باشید.

عرض کفش

به هیچ وجه نباید پاها در داخل کفش لغزش و یا احساس فشار داشته باشند.

حجم کفش

امنیت پاها در کفش کوهنوردی باید به صورت کامل در مسیر کوه پیمایی تأمین شود. پاها باید با حجم کفش تطابق و تناسب داشته باشد. کفش سايز مناسب باید به شما این حس را بدهد که انگار بصورت یک دست پاهای شما را گرفته و پا احساس آرام و راحتی داشته باشد.

تناسب نسبی

به صورت کلی باید توجه داشته باشید که انواع کفش های کوهنوردی راحتی زیادی ندارد. اما برای استفاده از این کفش ها در هوای سرد فصل زمستان اگر یک کفش گشادتر را انتخاب کنید می تواند تا حدودی از ایجاد مشکلاتی مانند سرمازدگی و یا آسیب هایی از این دست جلوگیری کند.

سوالات متداول

سخن آخر

کفش کوهنوردی از کفش هایی است که درست است به صورت کلی راحتی زیادی ندارد اما برای سلامت پاها و جلوگیری از آسیب و لذت از این ورزش نسبتا پر خطر باید از کفش راحت، مناسب و استاندارد با طراحی مخصوص برای همین منظور استفاده کنید. در مطلب بالا به انواع مدل ها و نحوه ی انتخاب این کفش ها اشاره داشتیم. امیدواریم که مورد توجه و استفاده شما عزیزانی که به این ورزش و یا تفریح علاقه مند هستید قرار گرفته باشد. جهت دریافت مشاوره در خصوص انواع کفش با ما در ارتباط باشید. همچنین برای خرید کتونی میتوانید به فروشگاه آفلندشوز مراجعه کنید.